Chá de alecrim para emagrecer
Os chás são um grande aliado no tratamento
de emagrecimento. Eles colaboram no controle
da ansiedade, na diminuição da retenção de líquidos
e no funcionamento intestinal favorecendo o
emagrecimento. A introdução dos chás diariamente
é um grande passo para o emagrecimento e
para ter um dia-a-dia mais saudável.
Um dos chás importantes para o emagrecimento
é o chá de alecrim pois tira a ansiedade.
Composto também por ervas como garcínia e hibiscus,
o chá sacia e relaxa, e é indicado para pessoas
muito agitadas e que descontam as emoções na comida.
Acredite: em sete dias, tomando esse chá, você já
começa sentir os resultados na redução de peso.
Segundo a nutricionista Cíntia Ferreira, os pacientes
que ingerem o chá diariamente relatam que sentem
uma diminuição dos picos de ansiedade.
"Eles se sentem mais tranquilos quando chegam
às refeições, comem menos e, assim, emagrecem",
disse. O indicado é ingeri-lo sem açúcar ou então
com adoçante. "
Outra dica é colocar sachês de chá de sua preferência
na fervura, como chá de maçã, canela ou frutas
silvestres, caso você não goste do sabor", disse.
Para obter os resultados no emagrecimento
é necessário ingerir corretamente e diariamente
pelo menos um litro de chá de alecrim e outras ervas,
no mínimo por 7 dias.
"Nesse período também diminua o sal de sua
alimentação, exclua qualquer tipo de fritura,
alimentos com açúcar, gordura saturada e
vegetal hidrogenada", disse a nutricionista.
Os Benefícios do Chá de Alecrim
Através dos Chás encontramos os benefícios necessários para nosso corpo evitando remédios que podem trazer contra indicação a nossa saúde.
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O alecrim é um tipo de planta que trás muitos benefícios
a saúde, o seu chá é muito consumido por pessoas que
apresentam vários problemas de saúde que podem
ser tratadas através de chás naturais, porém sempre
é bom relatar que caso não suma os problemas
é preciso procurar um médico.
O chá de alecrim é fácil de fazer já que é usado
apenas água fervente junto a planta e após feito o
ideal é consumi-lo imediatamente, fácil de achar
o alecrim trás vários benefícios a saúde ajudando
a equilibrar a temperatura do sangue sendo
recomendado para pessoas que sofre com
anemia e menstruação insuficiente.
A planta ajuda a fortalecer o centro vital e age em
todo o organismo, atua no fígado, estimula o
metabolismo, além de tratar problemas de saúde
o alecrim é totalmente digestivo, ajuda na assimilação
do açúcar em tratamento a diabete, é indicado para
repor o sistema nervoso após certas atividades.
Além disso trás benefícios a beleza como sendo
indicado para evitar a queda de cabelo, caspa,
cuidados com a pele, lesões e queimaduras, além de
auxiliar na ajuda de gripes e bronquites entre
outros problemas respiratórios.
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